Algo que contar VII

Sobre el tema depresión, tiene un componente psicológico pero también uno muy importante neuro-químico. Los antidepresivos funcionan bastante bien, también estaría bien que le viese un psiquiatra además de un psicólogo (nada de prejuicios con los psiquiatras, para bien y para mal son médicos como otros cualquiera).

Sobre la relaciones familiares hay un dicho japonés que dice que "la familia son el comienzo de los desconocidos", vamos que hay que tener en cuenta que cada uno somos los que somos y como somos aunque seamos familia. Yo a mi padre por ejemplo hace una década que ni le veo ni hablo con él. Triste por un lado pero inevitable por otro.

En mi caso muchos de mis familiares me dan igual porque realmente no los conozco(ni siquiera los más cercanos) por culpa de lo dispersos que estamos.Esa ya es una de la razones por los que tengo uno lazos muy fuertes con mis padres(raro es el día que no hablo con ellos).Por eso es una de las cosas que verdaderamente me afectan,otra cosa ya me da igual.No tengo abuelos por ejemplo,se han muerto hace mucho y solo me di cuenta de que se murió uno, y aunque me dió pena, no fue algo que me afectara realmente.

A raiz de todo esto del bajón de mi padre yo me acabé enterando de más cosas de las que me estaban protegiendo y la verdad es que hay mucha mierda en el pasado.En realidad yo ya me sabía muchas de esas cosas pero había sorpresas de la gordas que si las hubiera escuchado en su día me hubiera dado un síncope.Entre algunas de ellas que yo mismo estuve apunto de morir a los tres años por un caso totalmente normal y típico de anginas de un niño por culpa de un terrible médico de cabecera y un mal tratamiento.

Ya solo me falta saber si he nacido en medio del Bronx para completar el drama .

A raiz de todo esto del bajón de mi padre yo me acabé enterando de más cosas de las que me estaban protegiendo y la verdad es que hay mucha mierda en el pasado.

Es que los momentos de crisis son muy propicios para confesiones varias y sacar lo que llevas dentro y nunca te has atrevido a airear. Si se lleva bien resulta catártico para todos, los que están al rededor a lo mejor se shockean o se cansan pero para el que lo suelta es importante. Lo mejor es decir que comprendes y no darle demasiadas vueltas no vaya a ser que se te empieze a pegar la depresión ajena.

Antes los curas cumplían esa labor de psicólogos.

Es que los momentos de crisis son muy propicios para confesiones varias y sacar lo que llevas dentro y nunca te has atrevido a airear. Si se lleva bien resulta catártico para todos, los que están al rededor a lo mejor se shockean o se cansan pero para el que lo suelta es importante. Lo mejor es decir que comprendes y no darle demasiadas vueltas no vaya a ser que se te empieze a pegar la depresión ajena.

Exactamente,sobre todo lo que está en negrita.Es lo que veo y me doy cuenta que muchas de esas historias las tuvieron que hablar hace tiempo antes de explotar.De hecho es que ni mi madre está muy bien,tiene historias del pasado que le han afectado mucho llegando a tener bajones como los de mi padre aunque mostrando más entereza.Ir al psicólogo les obliga a sosegarse para hablar de sus asuntos con un punto de vista nuevo.Porque en realidad es que son dos casos,uno más grave que otro,pero acaban los dos con mucha ansiedad,que por otro lado es contagiosa, ya que yo también recibo por los dos lados todo ese dolor que tienen en el cuerpo.

Ir al psicólogo les obliga a sosegarse para hablar de sus asuntos con un punto de vista nuevo.

Eso es lo ideal, hablar de las cosas de una forma constructiva y mirando al futuro sin regodearse en el pasado. Si el psicólogo es bueno sabrá llevar el barco a buen puerto y aunque no sea el psicólogo ideal siempre ayuda que entre un tercero neutral.

Y bueno, es imposible que no sentirte mal cuando alguien cercano está mal... ahí es cuando es importante tener una buena red social en la que apoyarte y que te ayude a distanciarte un poco.

Ánimo y p'alante!!!

[Gorka]

Estoy confiante en bajar de los 44 para la carrera

¡Ánimo!

Encima, para darle un toque más épico, veo en las predicciones del tiempo que el Domingo va a llover ... ou yeah

Mano de santo el psicólogo,ha superado mis expectativas con creces.Les ha cambiado las caras por completo en un día.Y lo mejor es que no le ha recetado ningún medicamento a mi padre sino que le puso unos deberes.¡Así sí!.

Mano de santo el psicólogo,ha superado mis expectativas con creces.Les ha cambiado las caras por completo en un día.Y lo mejor es que no le ha recetado ningún medicamento a mi padre sino que le puso unos deberes.¡Así sí!.

En serio? Joder me alegro un montón que haya tenido efecto en tan poco tiempo.

Toma ya, genial noticia!!

Ya os digo que no me lo creía ni yo,y mucho menos con la actitud que tenía hoy antes de ir a la clínica.Si en un día consigue esos resultados no me quiero ni imaginar los siguientes.De momento tiene otra cita para el 29,esperemos que no recaiga.

Recomiendo ya que estamos la serie In Treatment (En Terapia).

Es que los momentos de crisis son muy propicios para confesiones varias y sacar lo que llevas dentro y nunca te has atrevido a airear. Si se lleva bien resulta catártico para todos, los que están al rededor a lo mejor se shockean o se cansan pero para el que lo suelta es importante. Lo mejor es decir que comprendes y no darle demasiadas vueltas no vaya a ser que se te empieze a pegar la depresión ajena.

Antes los curas cumplían esa labor de psicólogos.

Acabas de describir mis dos últimas semanas a la perfección.

Bueno, pues finalmente en la carrera no pude conseguir el gran reto, que era bajar de 44 minutos ... es más, lo hice ligeramente peor que el año pasado (hoy he hecho 45:03 mas o menos y el año pasado hice 44 y algo). Debido a que decían que iba a caer la de Dios es Cristo decidí ir con manga larga (finita pero manga larga al fin y al cabo) y durante la carrera hubo muchísimo rato de sol y pasé un calor de la leche. A partir del kilómetro 4 ya noté que la cosa no iba bien (estaba haciendo medias de 4:20 y algo y ya llegué a superar los 4:35) y hasta el kilómetro 7 fue un poco suplicio, menos mal que conseguí regular un poco y a los dos últimos kilómetros llegué bastante bien (ya otra en 4:24 y cosas así) aprovechando que eran bajada.

Jode mucho esprintar y dar el extra viendo que a lo lejos te marca 44 minutos 40 segundos (para al menos no llegar a los 45 minutos) y llegar en 45 raspando, pero bueno, tampoco ha sido el fin de semana en que más me haya cuidado (ayer dormí muy poco, fue un finde agitado debido a que mi mejor amigo ha roto con su novia después de 11 años relación). Tocará esperar al año que viene o a la próxima carrera de 10 km.

ayer me bebi 2 de cada 3 birras que se sirvieron en madrid