Algo que contar VIII

Yo mido 1,86 y peso 80 kilos. Y hace un par de años pesando 70 kilos estuve más gordo que ahora. No es ninguna chorrada. Dos personas de la misma estatura y mismo peso, una puede tener un cuerpazo y la otra estar gorda. Por qué? Una pesa lo que pesa por su músculo y la otra por su grasa, pesan lo mismo, pero lógicamente una tendrá más volumen que otra.

Es como lo del kilo de hierro y kilo de paja. Qué pesa más?

Nadar es, eso sí, el ejercicio más completo.

Es el más completo pero no el mejor para alguien que tiene sobrepeso o que no está habituado a nadar... o hacer ejercicio en general.Para los que quieren adelgazar rápidamente sin más historias lo suyo es correr o caminar mucho todos los dias controlando el tipo de comida.Aunque las cosas como son,para alguien bajito/a con una constitución endoforme siempre le va a costar más que a otros adelgazar.

edito:

paja

Esto para adelgazar también es mano de santo.

Nadar es, eso sí, el ejercicio más completo.

Es el más completo pero no el mejor para alguien que tiene sobrepeso o que no está habituado a nadar... o hacer ejercicio en general.Para los que quieren adelgazar rápidamente sin más historias lo suyo es correr o caminar mucho todos los dias controlando el tipo de comida.Aunque las cosas como son,para alguien bajito/a con una constitución endoforme siempre le va a costar más que a otros adelgazar.

No sé si lo dices por mi, pero yo tengo una forma física buena (ahora menos porque llevo bastante paradita) pero he jugado 10 años a baloncesto a buen nivel y entrenando mooooogollón y siempre he sido un culo inquieto (tengo piscina en casa y he nadado toda la vida), lo único que la genética no me ayuda para nada ni de una parte ni de otra, y eso, es una putada que ni te lo imaginas., porque sé que de primeras me va a costar mucho más perder peso. PERO EH, QUE A TOPE.

paja

Esto para adelgazar también es mano de santo.

paja

Esto para adelgazar también es mano de santo.

No sé si lo dices por mi, pero yo tengo una forma física buena (ahora menos porque llevo bastante paradita) pero he jugado 10 años a baloncesto a buen nivel y entrenando mooooogollón y siempre he sido un culo inquieto (tengo piscina en casa y he nadado toda la vida), lo único que la genética no me ayuda para nada ni de una parte ni de otra, y eso, es una putada que ni te lo imaginas., porque sé que de primeras me va a costar mucho más perder peso. PERO EH, QUE A TOPE.

Es a lo que me refiero,el legado genético también es determinante.Por lo que dependiendo de tu constitución se te va a exigir más o menos a raiz de ello.Yo también estuve muchos años haciendo baloncesto y pasando por el gimnasio y en comparación con otros compañeros yo era "vago", pero al ser un sucio "mesomorfo" me costaba menos ponerme a tono.Sobre todo a la hora de ganar o perder masa corporal.

Por otro lado yo soy muy poco de nadar.Cuando ibamos a entrenar con el técnico yo prefería ir a correr a la playa antes que meterme en la puta piscina .

Yo a ver si vuelvo a darle al running, que por culpa del puto curro llevo casi 2 meses sin hacer nada :_____ parece que esta semana será por fin la del retorno al deporte

La imagen esa de grasa vs músculo es horripilante.

.Yo también estuve muchos años haciendo baloncesto y pasando por el gimnasio y en comparación con otros compañeros yo era "vago", pero al ser un sucio "mesomorfo" me costaba menos ponerme a tono.Sobre todo a la hora de ganar o perder masa corporal.

No te deseo ningún mal, pero ojalá te encierren en una habitación sin ventanas con la máxima fm a todo trapo.

La imagen esa de grasa vs músculo es horripilante.

.Yo también estuve muchos años haciendo baloncesto y pasando por el gimnasio y en comparación con otros compañeros yo era "vago", pero al ser un sucio "mesomorfo" me costaba menos ponerme a tono.Sobre todo a la hora de ganar o perder masa corporal.

No te deseo ningún mal, pero ojalá te encierren en una habitación sin ventanas con la máxima fm a todo trapo.

[Jason]

Qué grande eres, Jason. Desde luego que si te pasa algo bueno pronto, te lo mereces. Crucemos los dedos por que encuentres un buen curro.

Y eso que dices de ver la vida de una manera positiva, tratando de ir adelante...chapó.

Eres un tío muy grande y las veces que te he visto me has trasmitido una alegría tremenda. ÁNIMO


Por mi parte, me he puesto a dieta. Lo necesitaba, estaba deprimida con mi cuerpo y eso no puede ser. Desde el viernes he perdido un kilo y medio, y aunque no sea gran cosa, para mi es increíble. Estoy super animada y con muchísimas fuerzas porque llevo mucho tiempo estancada y para mi esto es una cosa totalmente necesaria para mi bienestar mental.

Y nada, el lunes y el martes tengo dos recuperaciones de cursos pasados (gracias a dios he aprobado tercero de carrera a la primera y estoy eufórica) y espero quitarme estas dos para tener el mejor verano de mi vida, que también me lo merezco, qué hostias.

Gracias LLopis, y sobre todo ánimo en este tramo final, tranquila, aunque es complicado es posible.
Lo que dices de adelgazar y ponerse a tono...a mi me pasa que ahora con mis años estoy haciendo muuuucho más deporte y he vuelto al tono que debía que hace diez años.

Soy capaz de meterme 50 kms en bici, más de 20 de subida o ir a correr un buen rato (10 kms) y acabar de maravilla. Antes ni me lo imaginaba, pero si eres constante como con todo, al final se puede tener un buen tono y forma. Sobre todo la fuerza de voluntad es importante.

Yo ahora en el paro hago mucho deporte, ya que me sirve para distraerme y para concentrarme en mis objetivos. Y claro estoy más en forma que muchos de mis amigos, pero con la moticavión que tengo y que al menos 3 días a al semana o salgo con la bici o a correr, me es más que suficiente.
He conseguido reducir volumen y kilos a base de constancia y esfuerzo, y ordenando la comida, sin meter al cuerpo cosas raras. Eso si, la cervecita no me la quita nadie

La imagen esa de grasa vs músculo es horripilante.

.Yo también estuve muchos años haciendo baloncesto y pasando por el gimnasio y en comparación con otros compañeros yo era "vago", pero al ser un sucio "mesomorfo" me costaba menos ponerme a tono.Sobre todo a la hora de ganar o perder masa corporal.

No te deseo ningún mal, pero ojalá te encierren en una habitación sin ventanas con la máxima fm a todo trapo.

¿Máxima FM? ¡Sádicos! .

Cena de reunión de los alumnos que nos gradúamos hace 20 años en el instituto (el tiempo pasa volando). Recuerdos de una gran época, reencuentro con gente a la que, en algunos casos, llevaba sin ver desde entonces (hubo pocas ausencias) y sensación generalizada de que nos vamos haciendo viejos. Pero vamos, que fue una jornada muy bonita.

Yo no iré nunca a una reunión de antiguos alumnos a no ser que sea con una escopeta.

Yo también voy a dieta chavales, y salgo o bien a correr o bien a caminar prácticamente todos los días (quitando quizá sábado/domingo). A mí me cuesta perder peso, pero me siento más agusto así, y a la vez que adelgazo también voy sintiéndome mejor (más en forma y eso).